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小孩早上几点起床比较适宜?

小孩早上几点起床好的呢?孩子最近起床时间有些晚了,不过这样晚上睡觉时候也是更晚了。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    小孩早上的起床时间,受到年龄、睡眠时长需求、日常活动安排、生物钟规律、家庭习惯等因素的影响。 1.年龄:不同年龄段的孩子所需睡眠时长不同。比如 3-5 岁的孩子每天需要 10-13 小时睡眠,6-13 岁则需要 9-11 小时。 2.睡眠时长需求:要保证孩子充足的睡眠,若晚上入睡较晚,早上可适当推迟起床。 3.日常活动安排:若上午有学习或户外活动,需提前起床做好准备。 4.生物钟规律:遵循人体自然的生物钟,有助于孩子保持良好的精神状态。 5.家庭习惯:家庭整体的作息习惯也会对孩子产生影响。 综合考虑以上因素,家长可为孩子制定合理的起床时间,帮助孩子养成良好的作息规律,促进其健康成长。

    2024-10-23 11:45
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孩子的话我想一般都是在那个6点半左右起床比较好那个不要起床太晚

    2024-10-23 11:45
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    小孩子早上如果没有上学的话最好是顺其自然。当然如果上学的话,一般都是7点左右。

    2024-10-23 18:26
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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