正常饮食减肥月瘦十斤可以的么？产后很想快点恢复身材的，这个...
正常饮食减肥月瘦十斤可以的么？产后很想快点恢复身材的，这个时候具体要怎么做的呢？
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好，产后建议不要刻意减肥，身体尚未恢复，恢复一段时间自然会瘦。产后可以少食多餐，适量运动。多吃新鲜的水果和蔬菜。不要刻意节食。合理搭配膳食。饮食要清淡，少吃糖粉，脂肪，热量较高的食物。可以使用产后收腹带，骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后减肥
2018-07-18 16:28
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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注意下锻炼，然后我还按摩着一个周期，就减了10斤左右的，而且是莼植物的，我是已经用过了，生我用塑魅婷健健康康的就减了下来，自己用着也放心，效果是真不错！真心给你说的，可以去看一下 口：2522070055
2016-11-07 22:58
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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真好想快点恢复身体这个时候建议您当宝宝戒掉母乳之后在减肥，不然对宝宝会有影响的
2016-11-07 23:05
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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想减肥就是管住嘴迈开腿，过午不食，但早上必须要吃早饭，一个月后肯定减掉3斤
2016-11-07 23:13
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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一般的情况下是需要控制自己的饮食，才可以瘦的，所以必须要根据你的情况来看
2016-11-07 23:20
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你这种情况的话，建议你可以买束腹衣来穿，或者平常做一下仰卧起坐也是可以的
2016-11-07 23:27
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