目前认为：每天2小时的户外活动，可以有效的预防近视的发生。因为，太阳光的光照强度比室内光照强度高数十倍。阳光下，瞳孔会缩小、景深加深，可以有效抑制近视的发生。所以，每天户外光照至少2小时，一周户外光照不少于10小时，能有效预防孩子的近视。平时培养正确的用眼习惯；不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近的孩子，近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸 、胸部离桌子一拳 ，书本离眼一尺 ，保持读写坐姿端正。3岁孩子，其实需要经常的户外运动，对眼睛及身心发育都有好处，尽量不要过多接触电子产品

注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培養正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操,近视是由于长时间过度使用眼睛引起的，如长时间近距离看书看电视等等。如果近视了应及时佩戴近视眼镜，度数一定要配准确，不然会造成更大的伤害。

一般来说，那就得爱护眼睛了，看电视，看书等有一定的距离，坐姿要端正等等的，时常做眼保健操，多看看绿色植物就好了

你好像要预防近视平时要培养正确的坐姿。控制宝宝看书的时间和玩手机的时间，有时间的时候多带宝宝去大自然走走。

你近视的话就要保持嗯，健康的看书，只是看书的时间不要太长了，经常调节一下，平常多吃点动物肝脏

你好，预防近视的话，平时要多给孩子吃一些含有叶黄素多的食物，还有不要玩太多的电子产品！

这个一般注意平时尽量给她选择合适的休息，注意劳逸结合，才可以帮助避免这一方面的疾病吧