经常口腔溃疡多年，可能由多种因素导致，如免疫因素、遗传因素、饮食因素、精神因素、感染因素等。 1.免疫因素：自身免疫系统异常可能使口腔溃疡更易发生。当身体的免疫功能失调，对口腔黏膜的保护作用减弱，就容易引发溃疡。 2.遗传因素：部分人由于遗传，存在口腔溃疡的易感性。如果家族中有多人频繁出现口腔溃疡，那么自身患病的几率可能增加。 3.饮食因素：长期缺乏维生素、微量元素，如维生素 B12、锌等，或者偏好辛辣、油腻食物，都可能刺激口腔黏膜，导致溃疡。 4.精神因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会影响内分泌和免疫系统，增加口腔溃疡的发生风险。 5.感染因素：细菌、病毒等病原体感染口腔，也可能引发口腔溃疡。 总之，经常口腔溃疡多年需要引起重视，调整生活方式，保持口腔卫生。如果情况严重，应及时到正规医院就诊。

你好，建议你平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。少食辛辣、厚味的刺激性食品，不要劳累，要注意休息，保持心情愉悦。

你好，根据你的描述考虑不排除免疫力差，维生素微量元素缺乏等引起的情况，建议你需要积极注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果及遵医嘱口服金施尔康治疗。