凌晨三四点睡不着该怎么办呢？怀孕晚期时候睡觉很不好，经常夜..._即问即答

即问即答

凌晨三四点睡不着该怎么办呢？怀孕晚期时候睡觉很不好，经常夜...

2016-11-08 06:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

凌晨三四点睡不着该怎么办呢？怀孕晚期时候睡觉很不好，经常夜里醒来睡不着的。

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

怀孕晚期出现了凌晨三四点都睡不着，这种情况应该考虑是睡眠障碍引起来的，是典型的一种失眠的表现，这种情况要注意适当的调整心态，不要过于着急，适当放松，如果身体有不舒服症状，应该积极的给予处理，通常可以通过按摩，热敷适当的放松应该是有好处的，目前没有办法进行药物干预治疗，主要是通过自身的调节和生活规律方面的改善进行调整。
2018-07-10 13:10

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，怀孕期间是会出现睡眠质量不好的情况鼻子白天要适量的活动，晚上睡前可以泡个脚，喝杯温牛奶，会好一些
2016-11-08 06:21

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个一般来说的话，怀孕晚期如果这种情况下，还是尽量，调整自己的心态，然后选择睡觉以前喝一杯热牛奶
2016-11-08 06:28

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回答4
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

你好，孕晚期，睡觉不好是正常的。有的时候宝宝晚上胎动厉害，很难睡好觉。你可以白天多补补觉。
2016-11-08 06:34

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回答5
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这是正常的怀孕晚期可能会出现失眠的状态，你可以稍微的晚上睡觉的时候喝一杯牛奶可以帮助你的。
2016-11-08 06:41

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回答6
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，在怀孕期间晚上总是睡不着的话应该是太紧张压力太大导致的还是要放松一点可以听听音乐
2016-11-08 06:49

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