五个月宝宝晚上睡觉动来动去不安稳，可能是环境不适、生理需求未满足、疾病影响等。如果这种情况持续存在或伴有其他异常，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.环境因素：室温过高或过低、噪音较大、衣物被褥不舒适等都可能影响宝宝睡眠。
2.生理需求：宝宝饥饿、口渴、尿布湿了未更换，会睡不安稳。
3.缺钙：缺钙会导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素D促进钙吸收，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液。
4.消化不良：睡前吃得过饱或肠胃不适，也会让宝宝睡眠不安。
5.神经系统发育不完善：五个月宝宝神经系统还在发育中，可能出现睡眠不踏实的情况。
6.疾病因素：如感冒、发烧等疾病，会让宝宝身体不适，影响睡眠。
家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡不安稳的原因，采取相应措施。如无法确定或情况严重，应及时带宝宝到儿科就诊。

白天可以多出去室外活动，不要让宝宝睡的太多，晚上要定时让宝宝睡觉，即使不睡觉也要关灯，没什么可玩的就会睡觉的。也可以适当补钙，有助睡眠的，晚上不要留灯，有光的话宝宝也爱醒的。

你好，宝宝这种情况是很正常的吧，我家宝宝也是呢。一般夜里宝宝醒来之后，我就会给他喂母乳，宝宝很快又能再次进入梦乡啦。夜醒不一定是缺钙的表现哈。

是不是宝宝太热呢啦。晚上给宝宝翻翻身。看看宝宝有没有出汗。有一说是说宝宝缺钙也会这样，可以吃鱼肝油，是促进钙吸收的，

宝妈观察一下是不是宝宝盖的太厚或者没吃饱，另外白天可以多让宝宝玩一会儿，这样晚上会睡的好一些

你可以看一下宝宝是不是被子盖多了热呢，或者是不是哪里不舒服呀？