运动不当引发妇科病 汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，會陰伤口不小心被扯裂了，她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警告她，不可那么早进行产后减肥运动，否则会引发一系列妇科病。 医生解答：有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始，如果要限制饮或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成，特别是剧烈运动会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫流血、感染及女性生殖道膨出和子宫脱垂。因此，产后运动应循序渐进，量力而行。运动是很多女性采用的减肥方法，还可增强体能，减小疾病的发生。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调，如初潮延迟、月经稀少和闭经等。

　　不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减小，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感。 　　穿瘦身衣直接影响血液循环系统，如束胸使胸部的血液循环不充分，压迫胸部，使胸部下部血液淤滞引起胸部肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响胸部发育。 　　瘦身内衣就是标榜可以减肥的，但实际上，不少人穿上之后，不仅没有起到减肥的效果，反而可能越穿越“胖”。 　　她解释说，其实，这里的“胖”，并不是真正意义的体重增加，而是由于身体脂肪受控以后，不能无拘无束地运动。脂肪被动地进行收缩运动，长期下来，就会产生惰性，失去应有的弹性，一旦脱掉紧身衣，身体反而变得更加松垮。