一岁的宝宝出现不爱吃饭这个情况，这属于是脾胃不和，消化不良的表现。出现这种情况，平时应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，以免加重胃肠道负担，加重厌食的症状，可以适量的给宝宝喝点醒脾养儿颗粒，这个能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，治疗厌食。用量请遵医嘱。

娃娃如果不想吃，就稍微让她饿点，然后吃点帮助消化和健胃的食物，尽量做到色香味俱全，这样的话，可以促进宝宝的食欲的.希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。

亲，宝宝缺锌容易不爱吃饭，成长慢，平时要适当的给宝宝补充些锌，现在大家都说锌硒宝挺不错的哦，可以让宝宝试试。如果宝宝太小的话可以喝些补锌口服液。

小孩子不爱吃饭没有食欲你要先知道孩子胃口变化，如果餐前两小时没有吃其他食物一般都是能够好好吃大半碗的。如果零食也吃得少饭也不吃可能要调理脾胃了

应该注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。

尽量均衡饮食，荤素搭配，变化花样把饭菜做到色香味俱全的了，可以等宝宝饿的时候来吃的，这样的话会引起宝宝的胃口和兴趣来吃的了。