这种情况可能由多种因素引起，包括气血不足、内分泌失调、阳虚体质、甲状腺功能异常及心理因素等。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.气血不足：气血运行不畅，可能导致手脚冰凉等症状。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。
2.内分泌失调：体内激素失衡，影响机体功能。保持良好作息，避免熬夜有助于调节。
3.阳虚体质：阳气不足，身体御寒能力差。适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳。
4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响代谢。需就医检查甲状腺功能。
5.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪也可能有影响。学会自我调节，放松心情。
总之，要综合调整生活方式，必要时就医明确原因，以便采取更有效的治疗措施。

这个应该是肾阳虚导致的阳虚，它会导致出现四肢发冷的现象，由于平时缺少锻炼有关系，建议多锻炼身体，增强体质，可以选择口服金匮肾气丸，温肾壮阳散寒治疗。

你好，需要积极排外甲亢引起的症状，一般会引起怕冷多汗以及易怒乏力等症状的，要去正规医院检查一下，要注意休息，清淡温热易消化饮食。