七个多月宝宝处于快速生长阶段，辅食添加要注意营养均衡和易于消化。如有消化问题或过敏症状，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.谷物类：如强化铁米粉、小米粥，提供碳水化合物。
2.蔬菜类：南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。
3.水果类：香蕉泥、苹果泥，补充维生素和矿物质。
4.蛋白质类：鱼泥、鸡肉泥，帮助宝宝生长发育。
5.豆制品类：豆腐泥，是优质植物蛋白来源。
6.肉类：少量的猪肉泥，增加铁等营养元素。
给宝宝添加辅食要循序渐进，观察宝宝的接受情况和身体反应。注意食物的卫生和新鲜度。

宝宝7个月可以添加以下食物了：米粉，用小勺喂，每次一勺或2小勺。每天一次，不要加到奶粉中，锻炼咀嚼和吞咽功能；蛋黄，每天一次，每次四分之一，白煮蛋；蔬菜泥和水果泥；鱼汤，肉泥和鱼泥，豆腐，动物肝脏，粥和面包或面条等主食；当然平时也要注意钙的摄入；在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳，它主要是提高孩子免疫力，也可以改善孩子肠道问题。如果孩子肠道问题比较严重就可以选用益生菌，它是专门改善肠道的。

还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。

两岁之前的宝宝都要喝奶为主的，不然营养会跟不上的，辅食按宝宝月龄来加，五六个月开始添加米粉米汤比较好，半个月后可以加蔬菜，水果泥，蛋黄，八九个月可以加荤的，消化不好可以先煮点汤，建议一次只吃一种食物，吃两三天没什么不适说明这个食物宝宝是可以接受的

还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。

都七个月了，蔬菜、水果都可以吃了，鱼肉也很不错，容易消化，金枪鱼最好，dha含量高，其他新鲜的鱼也可以。两餐的时间间隔主要看宝宝，他饿了会叫的，你不用担心。给他吃多了，造成积食反而不好。