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孩子早餐吃鸡蛋喝苹果汁有无不良影响?

孩子早餐吃鸡蛋喝苹果汁会不会有问题?担心鸡蛋和苹果的成份会相冲,但是孩子喜欢吃。

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    孩子早餐吃鸡蛋喝苹果汁一般不会有问题。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等;苹果汁含有维生素、矿物质和膳食纤维等。但要注意食物的摄入量、孩子的个体差异、食用方式、食物的新鲜度和搭配的合理性等。 1.摄入量:鸡蛋和苹果汁都应适量,过量可能导致消化负担。 2.个体差异:有些孩子可能对鸡蛋或苹果过敏,需留意。 3.食用方式:鸡蛋要煮熟,苹果汁要新鲜无添加。 4.食物新鲜度:保证鸡蛋新鲜无变质,苹果汁现榨现喝。 5.搭配合理性:早餐还可搭配主食,如面包、米粥等,保证营养均衡。 6.消化功能:若孩子本身消化功能较弱,可能会出现腹胀等不适。 总体来说,孩子早餐吃鸡蛋喝苹果汁多数情况下是安全的,但要综合考虑上述因素。如有不适,及时调整饮食或就医。

    2024-10-23 12:38
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

    2024-10-23 12:38
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    只要是当季新鲜的水果就行,吃了是可以补充维生素和通便的。但是不要吃的太多,怕吃多了会拉肚子或者是上火的了。

    2024-10-23 12:38
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    最好不要一起吃的,要不然会影响吸收的,反而效果不好的,严重还会有不良反应的,建议间隔一个小时再吃的了。

    2024-10-23 12:38
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不会的,可以这么吃的,宝宝早餐应该多样化的,吃些营养丰富的食物的,对宝宝的身体是有好处的,蛋类,菜类,水果类,谷物宝宝都是需要吃的。

    2024-10-23 16:21
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