你好，眼睛也是会疲劳的视力所以才会下降，所以许多治疗眼睛的中医方法都要配合一些强化，肝脏的药，菊花就是这样一种药理的，作用，所以在预防近视的时候可以喝点菊花。但是菊花也分为好几种的，这个黄色的菊花一句风热，效果又比感觉好一些，她有败火治疗头晕的情况，你可以吃点儿，维生素a的，胡萝卜，胡萝卜对眼睛，是非常好的，它还含有维生素a和维生素p。对治疗近视效果不错还有，除了菊花还有白薯，白薯除了含有碳化水合物之外，还有许多其她的成分，尤其是食物纤维维生素，钙钾的含量特别的高，所以白薯除了这些最大的特点就是它含有维生素的非常全面，丰富许多，对眼睛近视预防的好食物。白薯，中，含有维生素c也是眼睛不可缺少的营养元素。充足的补充维生素c可以预防。所以，在预防近视的时候，菊菊花白薯胡萝卜吧，这三种食物是必不可缺少的食物，所以。一定要补充这三种食物，不要滥用眼药水，过度的滥用眼药水是会造成更严重的，继续严重的话是会导致失明的。如果在近视严重的情况下，可以选择进一步去医院做矫正治疗，或者是配眼镜。

你好，预防眼的方式有很多，平时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要偏食。蓝莓对眼睛很好的。也可以适当吃一些。看书或看报时，眼睛与书面保持一定的距离，桌子倾斜一定的角度就更好了，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，注意个人卫生，不要用手揉搓眼睛，以防感染，做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。越远越好，对视力很有好处。如果有时间每天做3—4次眼保健操。不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，还有就是我们最常用的手机，不要一直玩一直看。

最好的方法就是经常去户外看一下远处绿色的植物，不要经常长时间玩手机，玩电脑，这样子对自己的眼睛视力都是有很大的影响的，嗯，然后你可以先玩电脑啊，基本上，半个小时左右就看一下远处的植物，这样子调节一下你的眼眶，平常可以多吃一些有营养的东西，吃一些新鲜的水果蔬菜补充丰富的维生素，然后可以多吃一些动物，肝脏里面也含有丰富的维生素，b这些东西，主要对你的眼睛也是有好处的，可以吃一些大豆类的食物，含有丰富的蛋白质，对自己的身体也是有好处的。

平时主要是不要经常看手机，电视，电脑这些，就不会那么容易近视的，然后看书的时候要保持一定的距离。平时的话多加注意休息，然后可以多做眼部按摩，这样可以预防近视，也可以多补充一些叶黄素，这样也是有帮助的。而且的话也可以帮助缓解视力的。平时多加注意休息，不要经常用眼睛，如果太疲劳的话，平时可以多用一些眼药水，这样也是有帮助的。还可以多吃一些胡萝卜，豆浆，还有枸杞这些也是可以预防近视的，还可以明亮眼睛，对眼睛好

想要很好的预防近视，方法非常的健康，只有口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液吧，才会有极好的效果的。选这样的好方法，成功预防近视，最有帮助。