孕妇在怀孕五个月睡觉时出现手臂和手指麻木，可能是由于子宫增大压迫神经血管、缺钙、水肿、睡姿不当、颈椎问题等。 1. 子宫增大压迫神经血管：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到上肢的神经和血管，影响血液循环，导致手臂和手指麻木。 2. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果摄入不足，可能引起神经兴奋性增高，出现麻木症状。 3. 水肿：孕期体内激素变化，容易导致肢体水肿，压迫神经，引起麻木。 4. 睡姿不当：长时间保持一个不良的睡姿，如压迫手臂，会影响血液流通，造成麻木。 5. 颈椎问题：本身有颈椎疾病，怀孕后可能因身体负担加重而加重病情，引发手臂和手指麻木。 孕妇出现手臂和手指麻木，不必过于紧张，但也不应忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。平时要注意饮食均衡，补充钙剂，保持良好的睡姿，适当活动。

身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

应该是缺钙引起的另，得补下钙的了，你可以试下钙尔奇的啊，这个钙是不会引起上火和便秘的啊，吸收也是不错的，我怀两个孩子都是吃这个钙的

贫血，最好还是食补安全放心一些的的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，还要好好休息的了。

孕期体重增加、组织水肿、下腹外挺、肌肉关节松弛都可使脊柱等神经根受压，会引起发麻的症状。孕妈妈不用过分担心这种症状，只要在平时行动上多注意一下，不要长时间做一个姿势、活动要适量、用电脑时间避免过长等，都可不同程度地缓解和避免生理性发麻的。