您好，月经不规律的女性朋友应该注意做好调理，同时也要去医院做个相关的检查，查出月经不规律的原因，然后针对性的调理，避免影响到自己健康。济宁红房子医院坐落于济宁市建设北路(汽车北站正对面)，经济宁市卫生主管部门审批的妇产科专科医院，建筑面积8000余平米，是集生殖健康与不孕症、妇科微创、宫颈病防治、妇科炎症康复、女性保健的研究、预防、诊断和治疗为一体的特色化、现代化的专业妇产科医院，中国妇产科医院联盟单位、医保定点医院。选择济宁红房子医院，让您轻松做女人。

正常的月经流血一般不间断3-7天，超过10天就可认为流血时间延长。经血过多它会由很多原因引起的，常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调，上环，妇科炎症，子宫肌瘤，血液病，肝脏或肾脏病变，子宫内膜异常等。也可能是月经不调引起的，月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。 治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项，明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些经期调理的中药。另外在平时生活中情绪的压抑、生活环境、激发性食品、营养不良等因素都会影响月经不调。需要流血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物，注意经期的保暖及休息。

那么，月经不规律要注意些什么？ 1、良好心情：负面情绪对于月经也是有影响的，所以女性也要注意保持良好的心情，不要太紧张、担心等等，保持精神的愉快对于月经调理有好处。 2、卫生方面：个人的卫生要特别的注意，保持私密部位的干燥清洁，避免受到细菌感染，私密部位一旦出现细菌感染很容易引起妇科炎症，从而加重月经不调的症状。 3、饮食情况：月经不规律的女性也要适当调整自己的饮食习惯，日常饮食上多吃些清淡食物，重口味、辛辣激发性食物尽量不吃，还有多喝水，注意休息。 4、及时检查：发现自己月经不规律女性应该及时去医院做个相关检查确诊，如果是妇科疾病引起的尽早治疗，避免影响到自己的身体健康。