3 个月的婴儿是否需要补充 DHA 不能一概而论，要综合考虑婴儿的饮食情况、生长发育、家族遗传、个体体质和所处环境等因素。 1. 饮食情况：如果婴儿是母乳喂养，母乳中通常含有足够的 DHA，一般无需额外补充。但若是配方奶喂养，需查看配方奶中 DHA 的含量是否充足。 2. 生长发育：通过定期的儿童保健检查，评估婴儿的神经发育情况。若发育良好，可不急于补充；若存在发育迟缓的迹象，可在医生指导下考虑补充。 3. 家族遗传：若家族中有神经系统疾病史，可能会影响婴儿对 DHA 的需求。 4. 个体体质：部分婴儿可能对 DHA 的吸收和利用能力较差，需要额外补充。 5. 所处环境：生活在污染较严重或饮食来源单一的地区，婴儿可能需要补充 DHA 以促进大脑和视网膜发育。 总之，对于 3 个月婴儿是否补充 DHA，家长应咨询医生，结合婴儿的具体情况进行判断，切勿盲目补充。

这个时候如果选择补充的话其实没有必要，因为可能大多数通过奶水补充或者是配方奶粉的话，营养成分都比较丰富，所以没有额外增加的必要。