孕妇缺铁性贫血吃啥能补铁？_即问即答

即问即答

孕妇缺铁性贫血吃啥能补铁？

2024-10-23 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

缺铁性贫血吃什么补铁，孕妇应该多吃哪些食物或者水果能补充大量的铁质？

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

孕妇缺铁性贫血可通过饮食补充铁质，如动物肝脏、瘦肉、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等。还可适当食用一些水果，如樱桃、草莓、橙子等。必要时遵医嘱服用铁剂。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含大量铁元素，且易被人体吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、猪肉中的瘦肉部分，铁含量丰富。 3.豆类：红豆、黑豆、黄豆等不仅含铁，还能提供蛋白质。 4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质和铁的良好来源。 5.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等含铁量较高。 6.水果：樱桃富含铁，能促进血红蛋白生成；草莓维生素 C 丰富，有助于铁吸收；橙子含维生素 C 和类黄酮，可增强铁的利用。孕妇要保证饮食均衡，多样化摄入含铁丰富的食物。若贫血严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-23 12:58

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好，发生缺铁性的贫血一般补充铁的时候，可以选择动物的肝脏补充一点这个盒子。
2024-10-23 12:58

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回答3
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

怀孕期间出现这样的情况，自己可以选择多吃一些牛肉，猪肝这些食物，
2024-10-23 12:58

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回答4
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

亲，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
2024-10-24 05:50

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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