哺乳期妇女出现黑眼圈，可能由睡眠不足、内分泌变化、营养不良、眼部疲劳、遗传因素等引起。改善黑眼圈要综合考虑，选择合适的方法。 1. 睡眠不足：哺乳期照顾宝宝常导致睡眠缺乏，应尽量创造安静舒适的睡眠环境，宝宝睡时妈妈也跟着休息。 2. 内分泌变化：产后激素水平波动，影响代谢，可通过合理饮食，多吃蔬菜水果来调节。 3. 营养不良：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素 A、C、E 的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜果蔬等。 4. 眼部疲劳：减少长时间看电子设备，定时做眼保健操，促进眼部血液循环。 5. 遗传因素：若家族有黑眼圈遗传史，改善难度较大，但可通过日常护理缓解。 哺乳期妇女改善黑眼圈，要注意方法的安全性和温和性，避免影响宝宝健康。如黑眼圈严重，可咨询医生建议。

一般产后如果黑眼圈比较大的话很大部分都是因为产后的睡眠时间，睡眠质量不好才会影响到，自己的身体

你好，这个黑眼圈的话，基本上是晚上是与可能是熬夜之后才会产生这个黑眼圈，要注意休息

你好，你买的时候跟人家说，母乳用的人家会给你介绍的，主要是无刺激的就可以用。

你好，我没有去用过这个呢那你可以问问你的朋友，看看有没有用过这个呢？如果用了之后感觉很好的话，那你可以买一套用呢？也可以去百度上面搜索一下的。