孕妇在孕期适量补充维生素 C 是有益的，但过量补充可能存在风险。维生素 C 有助于增强免疫力、促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等。常见富含维生素 C 的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 1. 增强免疫力：维生素 C 能提高孕妇的身体抵抗力，减少患病的几率。 2. 促进铁吸收：有助于预防孕期缺铁性贫血。 3. 促进胶原蛋白合成：对维持孕妇的皮肤、血管等组织的健康有重要作用。 4. 抗氧化作用：能减轻孕期体内的氧化应激反应。 5. 对胎儿的好处：有助于胎儿的正常生长发育。 6. 过量的坏处：可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等，还可能干扰其他营养素的吸收。 总之，孕妇在孕期应注意合理摄入维生素 C，可通过饮食适当补充，必要时在医生指导下补充。

个人感觉怀孕期间最好不要吃维c，药物是代替不了食物的，可以多吃一些猕猴桃，青枣之类的富含维生素含量比较高的

一般怀孕期间吃维生素c的话，可以帮助促进胎儿正常发育，一般水果里面都是含有维生素的，比如柠檬里面就含有

你好应付，孕期吃维生素c这是可以的，多吃点维生素c可以抗氧化，一般在水果蔬菜中还有丰富的维c

不建议吃vc呢，毕竟是药三分毒，平时通过饮食中来补充也是可以的呢，平时可以多吃含有维生素c的蔬菜和水果，没必要一定要通过药物来补充呢，孕期吃药一定要特别的注意