宝宝上火时可以适量吃百合。百合具有清热润肺、宁心安神等作用。但食用时要注意适量，同时要结合宝宝的个体情况，比如年龄、体质、上火症状的严重程度等。 1. 百合的功效：百合富含多种营养成分，有润肺止咳、清心安神的效果，能帮助缓解上火引起的咳嗽、烦躁等症状。 2. 宝宝的年龄：较小的宝宝肠胃功能较弱，食用百合要更谨慎，控制量。 3. 上火的程度：如果上火症状较严重，仅靠百合可能效果有限，还需配合其他调理方法。 4. 个体体质差异：有的宝宝可能对百合过敏或不适应，食用后要观察有无不适反应。 5. 食用的方式：煮银耳百合粥时，要煮得软烂，便于宝宝消化吸收。 总之，宝宝上火时可以尝试食用适量的银耳百合粥，但要密切观察宝宝的反应。如果上火症状持续不缓解或加重，应及时就医。

宝宝如果上火的话最好少给她吃百合吧，毕竟有一定的微毒，效果可能对于，孩子的肠胃系统刺激影响比较大一些吧！

你好建议不要给宝宝喝百合，因为百合微毒不适合宝宝食用，如果上火的话可以给宝宝直接服用清火宝帮助清热去火

多喝点水，或者喝点果茶，像特福芬的混合花果茶、水果茶很不错，清热下火、助消化，还缓解腹胀，很不错

一般如果你的孩子出现上火的症状的话，建议你可以给孩子吃一些金银花露水，效果还是不错的，清火的效果还是非常好的，你可以给孩子尝试看看的啊。