北京凤凰医院（免费专家热线：136-9914-6169）位于朝阳区将台西路18号(皮革大厦旁)，是一家专注女性医疗、魅力维养、女性保健的现代化女子健康会所式医院。医院导入3H医疗管理服务(Home家、Hotel宾馆、Hospital医院 )，倡导尊重生命，让患者感受生命的温暖，让诊疗成为美好回忆。 六大科室，全方位呵护女性健康 医院设有：妇科专业、计划生育专业、妇女保健科、生殖健康与不育症专业、中医科、中西医结合科六大精品科室。医院将传统医疗和中医健康养生有机融合，提供私家健康管理会员定制服务，从身体、身心和社会心理等多維度全方位呵护女性健康。

　　宫颈炎：子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的激发下也会引起腰部疼痛。 　　子宫位置异常：子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。 　　子宫脱垂：子宫沿女性生殖道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，产生下坠感，并因牵引而出现腰部酸痛。

1、自然产、没有产后大流血情况的妈妈，在生产后2至3天就可以下床走动、3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔軟体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。 2、运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，长时间的骑车运动，易导致外阴部血肿。 3、经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。