判断宝宝吸收好不好，可从体重增长、睡眠情况、精神状态、消化功能、皮肤状况等方面观察。宝宝补钙，可选碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.体重增长：宝宝体重按正常生长曲线稳定增长，说明营养吸收较好。 2.睡眠情况：睡眠安稳，夜间不易惊醒哭闹，通常吸收状况良好。 3.精神状态：精神饱满，活泼好动，反应灵敏，是吸收好的表现。 4.消化功能：大便规律，性状正常，无腹胀、呕吐等，消化吸收功能正常。 5.皮肤状况：皮肤光滑有弹性，色泽好，表明营养吸收充分。 6.宝宝钙片选择： 碳酸钙：含钙量高，吸收率也不错，但可能引起便秘。 乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小。 葡萄糖酸钙：口感较好，适合宝宝服用。 家长要综合多方面判断宝宝的吸收情况，给宝宝补钙时应在医生指导下进行，选择适合宝宝的钙剂。

一般宝宝的胃口比较好，然后个头长得比较大，这样就说明的吸收好，我们家小孩是吃过钙片的。

可以给宝宝吃钙的，建议根据宝宝的情况来吃的了。宝宝缺钙会有枕秃，不爱睡觉，夜啼等症状的，是可以给宝宝吃些固体钙，液体钙都是可以根据宝宝的年龄来判断。