宝宝添加辅食的时间通常在 4 - 6 个月，十个月的宝宝断奶后，可选择的食物种类较多，如谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。要注意食物的质地和营养均衡，循序渐进地添加。 1.谷类：可以给宝宝吃软烂的米粥、面条，富含碳水化合物，提供能量。 2.蔬菜：胡萝卜、南瓜等做成蔬菜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果：苹果、香蕉捣成泥，补充维生素和矿物质。 4.肉类：鸡肉、猪肉制成肉泥，富含蛋白质和铁。 5.蛋类：鸡蛋羹是不错的选择，能补充优质蛋白。 6.豆制品：豆腐含有丰富的钙，有助于宝宝骨骼发育。 宝宝的饮食要多样化，保证营养均衡。每次添加新食物要观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，要培养宝宝良好的饮食习惯。

全母乳喂养的建议最晚6个月就可以开始添加辅食了，一般都是以米糊，粥等较软烂易吸收的食物注意。第一次开始吃辅食不一定要吃很多，可以少食多餐

宝妈，一般宝宝四个月就可以吃辅食了，可以把鸡蛋加点水蒸下吃，喝点肉汤，果汁，蔬菜汁等。开始少点，慢慢增加。祝宝宝健康成长!

宝宝一般在六个月之后就可以开始慢慢的添加一些辅食的,十个月可以吃点米粉蛋黄这些,也可以多少吃一些肉类的.

建议从六个月开始添加呢，现在十个月不会还没有添加过辅食吧，这样太晚了呢，太晚添加辅食会导致宝宝对辅食的接受度不高呢，建议首次添加从米粉开始，先调稀一点，少一点，看看宝宝能否适应