宝宝 3 天没大便可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、先天性肠道疾病、水分摄入不足等。 1. 饮食不当：如果宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，可能导致大便干燥、排便困难。可适当增加蔬菜、水果的摄入。 2. 胃肠功能紊乱：宝宝的胃肠功能尚未发育完善，容易出现紊乱。可通过腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡会影响肠道蠕动和消化功能。必要时可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 4. 先天性肠道疾病：如先天性巨结肠等，较为少见。若怀疑此类疾病，需及时就医检查。 5. 水分摄入不足：宝宝水分摄入不够，大便容易干结。要保证充足的水分摄入。 总之，宝宝 3 天没大便，家长不必过于紧张。先观察宝宝的精神状态、饮食情况等。若宝宝出现腹胀、哭闹不止等异常，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

宝妈要给宝贝多喝水，平时多做腹部按摩，促进肠道蠕动，这样对宝贝的排便是有帮助的，另外，宝妈也可以换一个牌子的奶粉给宝宝吃，我家宝宝之前吃惠氏也是便秘，都拉出血丝，心疼啊，换成了多美滋致粹以后大便就很正常了，一天一次，软软的，消化吸收特别好，宝宝大便好了，胃口自然就好，胃口好了，长的也就好了，抵抗力就好了。

可能会和上火有关的，加上现在天气也热了，让宝宝多喝点水，给宝宝腹部多按摩。要是母乳喂的宝宝，妈妈不能吃辛辣的食物，要多吃蔬菜、水果。要是奶粉可以给宝宝用多美滋致粹，我们就用这个，大便从来不担心的，都是软软的，而且味道是淡淡的奶香味，宝宝也爱喝，而且抵抗力也好。

宝宝肠胃特别娇嫩，一上火就会导致便秘。我家宝宝吃的是多美滋精确盈养+，蓝色盖子那款，是爱尔兰原装原罐全进口。口味很清淡，宝宝也特别爱喝；抵抗力也很好，宝宝吃了半年没有生过一次病，而且一点也不上火，宝宝每天都能准时排便哦~

亲，看到你的宝宝才5个月，这个年龄段的宝宝如果不排便的话，可以给宝宝吃一点西梅泥或者香蕉泥，这两种果泥里面的纤维可以加速肠胃消化，帮助排便，如果宝宝上火和不排便的现象比较严重的话，可以给宝宝喝一点衍生七星茶，都是天然植物成分的，可以和宝宝的奶粉啊，米粉或者果泥放在一起食用，口感也是甜甜的，适合小孩子的口味，效果不错的，我家宝宝一直在使用呢。还有天气热了，要记得给宝贝多喝一点水，及时补充水分，这样都是可以帮助宝宝排便的呢。