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谷魁广 医师
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怀孕时胎动顶着胃难受，可通过调整饮食、改变体位、适当活动、局部按摩、心理调节等来缓解，同时要关注胎动情况，如有异常及时就医。 1.调整饮食：少食多餐，避免一次进食过多，减少油腻、辛辣、产气食物的摄入，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。 2.改变体位：不要长时间保持一个姿势，可尝试半卧位或左侧卧位，减轻胃部受压。 3.适当活动：如散步，促进胃肠蠕动，帮助消化，但避免剧烈运动。 4.局部按摩：轻轻按摩胃部周围，缓解不适感，但动作要轻柔。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不良情绪可能加重不适。 6.关注胎动：了解胎动规律，若胎动异常频繁或减少，可能提示胎儿缺氧等问题，需及时就医。 总之，怀孕时胎动顶着胃难受是常见现象，孕妇不必过于紧张。通过上述方法多能有效缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以确保母婴健康。
2024-10-23 12:25
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡点可以缓解的。多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。
2024-10-23 15:40
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