怀孕 39 周出现宫缩多胎动少的情况，可能与胎儿入盆、空间受限、胎盘功能减退、胎儿缺氧、孕妇自身疲劳等有关。 1.胎儿入盆：孕晚期胎儿头部下降进入骨盆，活动空间变小，胎动会减少，同时可引起不规律宫缩。 2.空间受限：随着胎儿长大，子宫内空间相对不足，胎儿活动幅度和频率降低。 3.胎盘功能减退：胎盘老化，供给胎儿的营养和氧气减少，导致胎动减少，也可能引起宫缩。 4.胎儿缺氧：脐带绕颈、羊水异常等情况可能造成胎儿缺氧，胎动减少，同时引发宫缩。 5.孕妇自身疲劳：孕妇过度劳累、睡眠不足，身体处于应激状态，可能出现宫缩，且影响对胎动的感知。 总之，怀孕 39 周宫缩多胎动少可能是多种因素共同作用的结果。孕妇应密切关注自身情况，如有异常，及时就医，确保胎儿安全。

你的肚子现在也撑得很大了吧，你可能会有点感觉甚至担心肚皮是不是要被撑破呢（当然也不会的），那肚里面的宝宝也长得挺大的，他的活动空间少了，肯定是不如果之前6-8月时活跃。那宫缩是产前的一种反应，，，当你的每次宫缩超30秒，且隔时间是3-5分钟，那么你是要准备去入院待生产啦。

宫缩是很正常的。不用担心的，平时注意休息就可以的，频繁的话一般是快生了。孕后期羊水比较多，空间又比较小，宝宝胎动适当减少也是正常的，定期检查看看吧，如果胎动突然多了的，一般是宝宝缺氧了。

一般孕晚期胎动减少是正常现象，由于胎儿长大，子宫空间相对减少，活动余地小了，胎动自然少了。孕晚期宫缩频率会增加，如果是有一阵一阵很规律的宫缩，几分钟一次的宫缩就代表是快生了。

孕晚期胎动减少是正常的，因为宝宝越来越大。在肚子里没有动的空间。可以数胎动看看宝宝的健康情况，每次一小时，如果1个小时动不到3次，说明胎儿可能缺氧，最好尽快到医院检查。如果胎动过频也是孩子烦燥缺氧的一个状态，所以尤其到7个月以后要特别注意胎动，胎动不好了赶快到医院，如果胎动没有了，意味着孩子可能出了很大的问题。