-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
3岁宝宝缺铁，可通过饮食调整、补充铁剂等方式补铁。饮食方面多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。必要时在医生指导下使用铁剂。同时，要注意促进铁吸收，养成良好的饮食习惯。 1.饮食调整：动物肝脏（如猪肝）富含易吸收的血红素铁，每周可安排 1-2 次。瘦肉（如牛肉、猪肉）也是优质铁来源。蛋类（鸡蛋、鸭蛋）中的铁含量也较为可观。豆类（如红豆、黑豆）以及绿叶蔬菜（如菠菜）能提供一定量的铁。 2.补充铁剂：常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，但需遵医嘱使用。 3.促进铁吸收：多吃富含维生素 C 的水果（如橙子、草莓），能促进铁的吸收。 4.良好饮食习惯：避免挑食、偏食，规律进餐，少吃零食。 5.定期复查：按照医生建议定期复查血常规，了解铁的补充情况。 总之，3岁宝宝缺铁要综合调理，家长要耐心引导孩子养成健康的饮食和生活习惯，以改善缺铁状况。
2024-10-23 12:38
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
缺铁不严重的话辅食可以添加蛋黄、动物肝脏、鸭血、黑木耳，红枣泥等。咨询都是不错的，严重可以去医院开点药剂哦。
2024-10-24 00:32
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
