七个月宝宝拉肚子，宝妈饮食调整很重要。可能与宝妈饮食油腻、生冷、高蛋白食物摄入过多、食用易过敏食物、饮食不洁等有关。 1.饮食油腻：宝妈过多食用油炸食品或肥肉等，乳汁中脂肪含量增加，可能导致宝宝消化不良而拉肚子。宝妈应减少此类食物摄入。 2.生冷食物：如冷饮、生鱼片等，可能影响乳汁质量，导致宝宝肠胃不适。宝妈要避免食用。 3.高蛋白食物摄入过多：大量摄入海鲜、肉类等高蛋白食物，宝宝不易消化吸收。宝妈需适量控制。 4.食用易过敏食物：如芒果、海鲜等，可能通过乳汁引起宝宝过敏反应，出现拉肚子。宝妈应注意规避。 5.饮食不洁：宝妈吃了不干净的食物，可能影响乳汁卫生。宝妈要保证饮食清洁。 总之，宝妈要注意饮食均衡、清淡、卫生，多吃蔬菜水果，避免食用可能影响宝宝健康的食物。如果宝宝拉肚子情况严重，建议及时就医。

妈妈的饮食清淡一些，不要油腻，辛辣和刺激，另外，宝宝要服用一些益生菌，如果没有缓解的话要考虑是母乳性腹泻，这样的情况就不能继续母乳了，要不要担心，注意给孩子保暖。

给宝宝的肚子顺时针按摩按摩，也是帮肠蠕动的，多喝水，用肚脐贴吃点妈咪爱调理一下，注意休息，适当的晒晒太阳。肠胃不好是需要慢慢调理的，煮点苹果水喝观察下。

宝宝拉肚子可以吃的思密达蒙脱石散或者妈咪爱调节下。辅食可以添加胡萝卜粥，或者蒸苹果，苹果粥，里面有果胶的可以缓解腹泻的。宝妈注意饮食清淡一些比较好的

宝宝拉肚子就要吃爱宝乳糖酶效果很不错崔玉涛著名儿科医生推荐天猫店铺博瑷母婴专营店有卖乳糖不耐受的鉴别方法包括专业的针对性检查和自我鉴别专业鉴别方法：可以去医院做乳糖不耐受的相关检测，推荐准确灵敏的尿半乳糖检测。自我鉴别方法：三看两听一闻看宝宝的便便：有没有奶瓣，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫。听宝宝的肚子：是不是经常咕噜咕噜肠鸣音，是不是多屁。闻宝宝的口腔：有没有酸臭的味道。如果有1-2项符合的，可以基本判定为轻度乳糖不耐受；3项以上的，属于中重度乳糖不耐受。上述自我鉴别方法，根据大量临床实践总结出来的，具有较高的准确性和指导意义。建议所在地区医院没有专项检查的宝爸宝妈们用以鉴别参考