怀孕后睡觉总做梦还出汗，可能是由多种因素引起的，如激素变化、心理因素、营养缺乏、睡眠环境不佳、疾病影响等。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平波动，尤其是孕激素和雌激素的增加，可能影响神经系统和新陈代谢，导致睡眠时多梦和出汗。 2.心理因素：孕妇可能因对胎儿健康、分娩等感到紧张、焦虑，这种情绪会影响睡眠质量，出现多梦和出汗。 3.营养缺乏：孕期对营养的需求增加，如果钙、维生素 D 等摄入不足，可能导致神经兴奋性增加，引起多梦、出汗。 4.睡眠环境不佳：卧室温度过高、被褥过厚等，会影响孕妇睡眠时的舒适度，造成多梦和出汗。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进，代谢加快，也可能出现此类症状。 总之，怀孕后睡觉总做梦还出汗的原因较为复杂。孕妇应保持良好的心态，注意饮食均衡，营造舒适的睡眠环境。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。

怀孕后睡觉总做梦，汗，出汗的话一般怀孕期间身体都是比较虚的，可能是缺钙引起的，多吃一些钙片和肉类，豆类的食物

一般来说孕妇的身体比较容易出现出汗的情况，怀孕之后的身体负担比较重，压力比较大，容易做梦平时注意放松心情。

亲，我觉得有可能上火了上火会导致乱做梦的，平时多补充水果，出汗可能有点缺钙可以补钙了

孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。