四个月宝宝添加辅食要循序渐进，注意食物选择、喂养频率、宝宝反应等。要从稀到稠、从少到多，逐步引入新食物。同时，要保证食物的卫生和安全，观察宝宝有无过敏等不良反应。 1. 食物选择：优先选择强化铁的谷类食物，如米粉。也可尝试蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥。 2. 喂养频率：开始时每天 1 次，逐渐增加至每天 2 次。 3. 食物质地：从稀糊状逐渐过渡到稠糊状。 4. 观察反应：留意宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适症状。 5. 喂养方式：可以用小勺慢慢喂，让宝宝逐渐适应。 6. 卫生安全：餐具要消毒，食物要新鲜制作。 总之，给四个月宝宝添加辅食要谨慎小心，密切观察宝宝的情况，根据宝宝的接受程度和身体反应来调整。

4个月的宝宝可以给他添加一些蛋黄米粉小米汤。刚开始给宝宝添加辅食的时候，量一定要少，稀，之后观察宝宝的便便，只要便便性状良好，就可以逐渐添加辅食的量和程度

建议开始的时候是加一些米粉等我家宝宝喝的是美国嘉宝的米粉，从国际妈咪家给宝宝直邮的，米粉的味道清淡，宝宝吃着消化吸收也不错，也不上火，宝妈可以给宝宝试试。

现加米粉，我是直接买的谷之爱，宝宝刚开始怎么都不吃，我就换成了他家冲乳型的米粉，用奶瓶掺在奶粉里，先给宝宝吃了一段，之后在给用勺子吃就没有那么排斥啦。

 初期辅食第一口建议是高铁米粉，自制的米粉不是好的选择，添加辅食是因为母体的铁质逐渐满足不了宝宝的生长需求了，自制米粉中不含铁， 并没有起到对宝宝铁质补充的作用。