晚上睡觉心悸心慌可能由精神因素、心脏疾病、贫血、低血糖、甲状腺功能异常等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.精神因素：紧张、焦虑等情绪可能导致，应放松心情，通过深呼吸、冥想等方式缓解。
2.心脏疾病：如心律失常、冠心病等，需就医检查，可能用到美托洛尔、胺碘酮等药物。
3.贫血：可因血红蛋白不足影响氧供，多吃含铁食物，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁。
4.低血糖：睡前未进食或降糖药过量，及时补充糖分，调整饮食和药物。
5.甲状腺功能异常：甲亢或甲减，治疗药物有甲巯咪唑、左甲状腺素钠等。
出现晚上睡觉心悸心慌，应重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗。

　　a。检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。　　b。不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等　　c。水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。　　d。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。　　e。.多饮水并适度运

三：前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。　　四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5m之内喝完。　　喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。　　五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽

做糖筛的时候要注意不能吃太多过甜的食物，注意饮食清淡，多吃点新鲜的蔬菜和水果，孕妇奶粉或者是一些糖分高的牛奶不能喝啊，这样都会影响结果的。

糖筛前一晚十点开始不能再喝水吃东西。一直到第二天去医院先抽空腹血。然后喝医院给的糖水。然后一个小时一以后。两个小时以后各查一次血值

晚上就不要吃甜食的，8晚20点以后就不要吃东西，早上去的话也不要吃东西，空腹，建议早点去排队不然人多，孕妇本就容易饿，等不起呀