你目前说的情况，由于已经怀孕，一般血糖的情况必须及时的进行控制才可以的，正常的情况下保持空腹的血糖小于5.1mmol/L多是正常的，由于你目前的血糖稍高。，一般早上建议吃高蛋白类食物，比如豆汁类食物，及时的控制自己的甜类食物的摄入，同时适量的活动，注意自己的饮食多可以控制较理想的范围。

孕期血糖高，对宝宝和孕妇的影响还是挺大的，因为宝宝一直处于高血糖的环境，生下来后，反而容易出现低血糖。高血糖，还可能生出巨婴。血糖高了或低了，都是不正常，肯定是不好的。对孕妇，高血糖，可能会出现一些糖尿病并发症，这个对心脏等都有负面影响，建议去医院看看，可以根据你的情况，合理配置你的饮食计划，严格按照医生的建议来饮食，还是比较容易控制住血糖的

我妹妹也是血糖高，医生建议一天吃6餐，我的早餐一般是一小碗面+鸡蛋，或者一小碗稀饭+玉米，或者一小碗豆浆+一个小馒头，现在血糖控制在合理范围了，宝宝妈可以参考下哦。

喝粥、面条都可以啊!喝点豆浆,吃点去糖的点心吃点粗纤维的食品,例如全麦面包,小米粥什么的都不错麦片了,最好的选择又有营养,有好做,又可以降血糖的。

可以吃菜加点醋。吃包子代替吃馒头，吃饺子代替吃面条，荤菜中的蛋白质和素菜中的膳食纤维都可以减缓吸收，既有营养，血糖升得还慢;

孕期高血糖可以多喝水，要控制饮食的了，要少吃甜食，不过也没事的，只要按时孕检宝宝发育正常就行的，不要太紧张就行的了。