孕妇喝骨头汤能补钙吗？最近晚上老是抽筋，应该是缺钙的原因，...
孕妇喝骨头汤能补钙吗？最近晚上老是抽筋，应该是缺钙的原因，婆婆煮了骨头汤给我补钙。
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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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孕妇喝骨头汤的时候是可以进行补钙的，一般像这种情况的话，如果说晚上睡觉的时候老是有抽筋，确实是有可能是缺钙引起的，像你这种情况可以多喝，点骨头汤，但是骨头汤的钙的含量的话相对来说是比较少的，最好是喝点高钙奶，或者吃钙片，或者是钙的口服液都可以，平时也可以煮点豆腐汤来喝，豆腐汤，相对骨头汤来说，它的钙的含量相对来说还会比较高的。
2018-08-04 15:17
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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骨头汤鸡汤鱼头汤鲫鱼汤都可以，也可以买孕妇专门补钙的钙片。越到孕后期宝宝吸收的钙就需要越多，如果母体供给不足就会使母体抽筋的。我们在孕中期就应该开始补钙了
2016-11-10 13:34
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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没什么钙质，都是脂肪、一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
2016-11-10 13:40
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，很高兴为您解答！！骨头汤可以达到补钙的效果，但是如果缺钙的话，建议服用钙片和骨头汤相结合，这样能达到更好的补钙效果
2016-11-10 13:48
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，孕期多喝一点骨头汤是可以补钙的，平时一定要注意营养均衡。怀孕之后还可以吃钙片的！
2016-11-10 13:55
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，孕妇可以多喝骨头汤来补钙，在炖汤的时候可以放一点醋在里面有利于把钙质炖出来
2016-11-10 14:01
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