怀孕前期吃不下饭且感觉不到饿是较常见的现象，其原因包括激素变化、胃肠功能改变、心理因素、饮食结构不合理以及妊娠反应等。一般来说，短时间内不会导致宝宝营养不良，但长期如此可能会有影响。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素、雌激素增加，会影响胃肠道蠕动和消化功能，导致食欲不佳。 2. 胃肠功能改变：孕期胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，食物在胃肠道停留时间延长，容易产生饱腹感。 3. 心理因素：对怀孕的紧张、焦虑情绪可能影响食欲。 4. 饮食结构不合理：食物种类单一、油腻或不合口味，也会让人吃不下饭。 5. 妊娠反应：如恶心、呕吐等，会降低进食的欲望。 怀孕前期若长时间吃不下饭，应及时就医，评估营养状况。可通过调整饮食结构，少量多餐，选择清淡、易消化的食物来改善。必要时，在医生指导下补充营养剂。总之，孕妇要关注自身饮食和营养状况，保障胎儿的正常发育。

正常的孕期反应的，没事的，要少吃多餐，吃苏打饼干缓解一下的，要多注意休息的了，慢慢就会好的了。

你好怀孕早期是会出现不想吃饭，感觉不到饿的不良反应的，这个时候可以通过少食多餐来增加营养的。

怀孕前期会影响到食欲，不过不饿还是要吃的，为了宝宝的健康嘛。少吃多餐就好了，吃些清淡的。

规律饮食，到时间就要吃饭。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。