孕妇腰疼腿抽筋可能由缺钙、子宫增大、劳累、睡姿不当、着凉等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易致抽筋，可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
2.子宫增大：压迫盆腔血管和神经，影响血液循环，需注意休息，避免久站久坐。
3.劳累：孕期身体负担重，过度劳累会引发，应合理安排活动，保证充足睡眠。
4.睡姿不当：压迫血管神经，影响血液流通，建议采取左侧卧位。
5.着凉：使肌肉收缩，引发疼痛抽筋，注意保暖。
孕妇出现腰疼腿抽筋不必过于紧张，多数通过调整生活方式可缓解，如症状严重应及时就医。

可以了。3--5cm就可以了。说说我的宝宝吧，我们这孩子第一个月就开始给宝宝用枕头了，用那种豆子装的，就是为了让宝宝把头睡的扁一点，好看，第二个月就开始换荞麦皮芯的枕头了，我们都是这么过来的，呵呵。

你这样是对的，宝宝刚出生是不需要用枕头的，直接用一条毛巾折叠一下就可以给宝宝当枕头啦。等到宝宝满4个月之后可以用宝宝专用的小枕头，但不要太高的噢，3-5cm高就差不多啦。

亲，新生儿是不需要用枕头的，这个时候宝宝的颈椎还比较短，宝宝的头比较大，头和背是在一个水平面的，如果用枕头不利于宝宝颈椎发育的，等到宝宝四个月以后再用枕头就可以了。

刚出生的宝贝不适合用枕头哦，3个月之后的宝宝可以开始使用枕头了，高度也最好是选择在3厘米的高度，不要太高或者太低，对宝宝的脊椎不好，夏天要注意宝宝的枕头干爽

宝妈，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，可以把新生儿上半身适当垫高一点。建议用毛巾折一下，给宝宝当枕头用，过三个月可以给宝宝枕头头，十厘米以下的就行