产妇气血两亏冬天手脚冰冷，可通过饮食调理、适当运动、中药调理、保暖措施、穴位按摩等来改善，同时要注意休息和保持良好心态。 1.饮食调理：多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等，以补充身体所需的营养物质。 2.适当运动：进行适量的有氧运动，如产后瑜伽、散步等，能促进血液循环，增强体质。 3.中药调理：在医生指导下，服用一些补气血的中药，如八珍汤、归脾汤等。 4.保暖措施：穿足够厚的衣物，尤其是手脚部位，晚上用热水泡脚。 5.穴位按摩：按摩足三里、涌泉等穴位，有助于疏通经络，改善气血运行。 6.保持良好心态：避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响气血运行。 产妇气血两亏导致的手脚冰冷需要综合调理，且要根据个人体质和恢复情况选择合适的方法。同时，调理过程中如有不适，应及时就医。

平时不要喝冷水，可以用核桃里面的分心木泡水喝。

睡前用热水泡脚。吃点阿胶或许会好点。

这个肯定要去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。每个人情况是不一样的，再专业的医生，也不可能没看到你的情况就给你瞎治疗的。