一岁宝宝适量喝果汁菜汁有多种好处，如补充维生素、促进消化、增强免疫力、补充水分、培养良好饮食习惯等。要保留其营养，需注意选材、制作方式、存储条件等。 1.补充维生素：果汁菜汁富含维生素 C、维生素 A 等，有助于宝宝生长发育。 2.促进消化：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：所含的营养成分有助于增强宝宝自身的抵抗力。 4.补充水分：可增加宝宝的水分摄入，尤其在炎热天气或干燥环境中。 5.培养良好饮食习惯：让宝宝适应不同的口味，减少挑食的可能。 在制作和保存时，要选择新鲜、无农药残留的蔬果；制作过程尽量减少加热时间，避免营养流失；现做现喝，减少存放时间，防止细菌滋生。 总之，合理为一岁宝宝提供果汁菜汁，对宝宝的健康成长有益，但也要注意适量和方法。

一般这个时候的宝宝喝果汁和蔬菜汁的话，这样的话就可以帮助缓解便秘或者是缓解消化不良情况帮助补充营养

亲爱的，你好，宝宝吃果汁菜汁都是对宝宝补充维生素的哦。都要煮熟了去榨汁比较好哦。也比较有营养的。

一岁宝宝喝果汁菜汁可以补充维生素增加营养。饮食要多样化。不要偏食，这样才可以吸收更多的营养。

一般来说的宝宝喝果汁菜汁有助于补充营养对身体发育来说是有好处的，但是打成果汁菜汁之后肯定会流失一部分的营养，不用担心的。