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一岁半宝宝食用菠菜利弊如何?

一岁半宝宝吃菠菜好吗?听说菠菜营养好,只是不利于钙的吸收,所以我也挺纠结的。

  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    一岁半宝宝可以吃菠菜,菠菜富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,但确实存在影响钙吸收的情况。需要综合考虑宝宝的饮食结构、营养需求、消化能力、过敏情况等。 1. 营养成分:菠菜含有丰富的维生素 A、维生素 C、铁、叶酸等,对宝宝的生长发育有益。 2. 钙吸收影响:菠菜中的草酸会与钙结合,影响钙的吸收,但通过合理烹饪可减少草酸含量。 3. 饮食结构:若宝宝饮食中钙摄入充足,适量吃菠菜无妨;若钙摄入不足,应控制菠菜食用量。 4. 消化能力:一岁半宝宝消化功能尚不完善,过多食用菠菜可能增加消化负担。 5. 过敏情况:部分宝宝可能对菠菜过敏,初次食用要密切观察有无过敏反应。 总之,一岁半宝宝可以吃菠菜,但要注意适量,并结合宝宝自身情况。合理搭配其他食材,保证宝宝营养均衡。

    2024-10-23 12:51
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,易碎半的宝宝可以睡到来吃一些菠菜,菠菜里边含铁量是很高的,对宝宝的成长是也是很好的,所以平常的时候可以适当的吃一些

    2024-10-23 12:51
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

    2024-10-23 12:51
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    可以吃的,菠菜含铁高,不用吃太多就好,吃了菠菜后过半天再补钙就行了,还有菠菜不用天天吃,偶尔一次就行了。

    2024-10-23 12:51
  • 回答5

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    张灵恩

    徐汇区虹梅地段医院

    一级

    儿科

    这个吃东西吗,菠菜肯定是很好的,不过什么都是要合理搭配,不能少吃,也不能吃太多,一周吃个一到两次,不会影响什么钙质的吸收的,合理搭配就行啊。

    2024-10-23 21:02
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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