顺产后四天没奶可能与乳腺管不通、饮食不当、情绪不佳、吸吮不足、身体疲劳等有关。 1.乳腺管不通：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.饮食不当：营养不均衡可能导致乳汁不足。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。 3.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制乳汁分泌。保持心情舒畅，家人要给予关心和支持。 4.吸吮不足：宝宝吸吮次数少，对乳头刺激不够。增加宝宝吸吮次数，即使没有奶也要让宝宝多吸。 5.身体疲劳：产后身体虚弱，休息不好也会影响乳汁分泌。保证充足的睡眠和休息。 总之，顺产后没奶不要着急，采取多种方法综合调理，多数情况下能逐渐增加乳汁分泌。同时要注意保持良好的心态和生活习惯。

产后4天奶水还没下来可以多喝点下奶的汤水，或者抱着宝宝让他吸一下奶水慢慢就下来了。

顺产4天了没有奶这种情况的话建议可以多喝点鸡汤鱼汤猪蹄汤骨头汤都是有助于下奶食物

如果生完宝宝之后没有奶的话呢那你可以喝下奶汤，比如猪脚汤啊，还有木瓜汤啊，等等。

其实这个时候就一定要让宝宝多吸允乳头，才能够刺激乳汁的分泌，然后呢多喝些汤多喝些水，比如说像鲫鱼汤。