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宝宝一夜不睡觉白天睡的坏处及调整方法

一夜不睡觉白天睡,请问宝宝这样的睡眠规律有什么坏处啊?该如何调整呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    宝宝一夜不睡觉白天睡,可能会影响生长发育、降低免疫力、扰乱生物钟、影响消化功能、导致情绪不稳定等。 1.影响生长发育:宝宝在夜间睡眠时会分泌大量生长激素,促进身体和大脑发育。睡眠颠倒会减少生长激素分泌,可能导致身高增长缓慢、智力发育受限。 2.降低免疫力:良好的睡眠有助于增强身体的抵抗力,睡眠紊乱易使宝宝抵抗力下降,增加患病风险。 3.扰乱生物钟:长期如此会打乱宝宝正常的生物钟节律,使其难以适应正常的生活节奏。 4.影响消化功能:夜间睡眠不足会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌,导致消化不良、食欲不振。 5.导致情绪不稳定:睡眠不足易使宝宝出现烦躁、哭闹、注意力不集中等情绪和行为问题。 为了宝宝的健康成长,家长应及时调整宝宝的睡眠规律。营造安静舒适的睡眠环境,白天适当增加活动量,控制白天睡眠时间,睡前避免过度兴奋等。

    2024-10-23 12:47
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这样对宝宝不好,不利宝宝成长。白天尽量陪他多玩玩,晚上睡觉时不要逗他,让他静下来,慢慢地调

    2024-10-23 12:47
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    白天即使是很困的情况下,你都不要睡觉这样子的话晚上就可以睡得着了,慢慢就可以调整过来。

    2024-10-23 12:47
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马顺官

    上海市松江区九亭镇卫生院

    一级

    儿科

    这种情况的话宝宝白天醒来吃奶的时候尽量多逗逗她,让她多玩一会儿,晚上就可以调整过来。

    2024-10-23 12:47
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    如果白天睡觉了,晚上当然就不愿意睡呀,这样的生活规律会导致孩子的生长受到影响,所以白天最好还是不要让孩子睡觉了

    2024-10-23 20:25
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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