吃槟榔导致脸变大如何有效瘦脸？_即问即答

即问即答

吃槟榔导致脸变大如何有效瘦脸？

2024-10-23 09:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

吃槟榔脸变大怎样恢复？现在脸变大了很多，有什么方法瘦脸？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

吃槟榔导致脸变大，可通过改变咀嚼习惯、面部按摩、运动锻炼、饮食调整和医疗手段等来瘦脸。 1.改变咀嚼习惯：避免单侧咀嚼，减少咀嚼硬物，使咀嚼肌得到均衡休息。 2.面部按摩：用指腹轻轻按摩脸部，从下巴往上推，促进面部血液循环和淋巴回流。 3.运动锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳等，全身减脂的同时也有助于脸部瘦下来。 4.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质食物的比例。 5.医疗手段：如果脸大情况严重，可在正规医院咨询医生，考虑注射肉毒素来缩小咀嚼肌，但需注意可能的副作用，且一定要遵医嘱。总之，要恢复因吃槟榔导致的脸大，需要长期坚持上述方法，同时保持良好的生活习惯。若情况严重或自行处理效果不佳，应及时就医。
2024-10-23 11:25

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

可以在网上买一个瘦脸的拍拍乐，每天洗脸的时候拍一拍脸能够起到瘦脸的效果
2024-10-23 11:25

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回答3
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

1、每天按摩两腮,有肌肉的部分用力向上提,每天坚持30分钟。槟榔和口香糖尽量不吃。2、直接到美容院削骨吧,好多锥子脸就是这样做出来的。
2024-10-23 13:27

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