坐月子期间便秘，吃香蕉可能有一定帮助，但效果因人而异。其效果受多种因素影响，如便秘程度、饮食习惯、运动量、肠道功能以及是否存在其他基础疾病等。 1. 便秘程度：若便秘较轻，适量食用香蕉可能改善。但严重便秘时，仅靠香蕉作用有限。 2. 饮食习惯：饮食结构单一，缺乏膳食纤维和水分摄入，会影响香蕉的效果。 3. 运动量：产后运动量少，胃肠蠕动慢，吃香蕉的通便作用可能不明显。 4. 肠道功能：部分产妇肠道功能较弱，消化吸收能力差，香蕉的作用可能不大。 5. 基础疾病：若存在肠道疾病等基础病，吃香蕉难以解决根本问题。 6. 食用方式：香蕉应选择成熟的，且不宜过凉，否则可能引起胃肠不适。 总之，坐月子便秘时可以尝试吃香蕉，但不能单纯依赖香蕉来解决便秘问题。还需综合调整饮食结构，增加运动量，保持良好的生活习惯。若便秘严重，应及时就医。

月子期间最好不要吃香蕉，如果要吃的话，用热水热一热再吃，吃凉的，会对胃不好的，平时的食物，少吃一些油大，比较上火的食物

可以吃香蕉的，对身体好一些了。便秘可以吃些水果，蔬菜，比如火龙果。菠菜。香蕉等食物的。适当的散散步。

你好，坐月子便秘可以吃香蕉和火龙果多喝牛奶也可以喝点蜂蜜柠檬水多都可以缓解便秘，

产妇在月子里可以吃香蕉的，多喝水、多吃新鲜的蔬菜，可以喝点蜂蜜水，要适当的下地运动。也可以熬点青萝卜水喝下，萝卜一同吃了也可以的，