眼睛出现干涩酸痛，首先我们还是怀疑是否得了干眼症。建议呢有空到医院里进行干眼症的诊断，确诊为是否为干眼症。一般对年轻人来讲，不要长时间手机电脑，不要熬夜，不长时间待着空调房间里或者或者不要长时间带隐形眼镜。等等这些都会造成干眼症。所以在治疗干眼症的时候，首先要尽量的避免上述的不良的习惯，可以有人工泪液类的眼药水以及眼用凝胶。建议到医院里进行正规的干眼治疗。

有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。要注意眼睛的保养，平时用启瞳，就会起到很好的保健的作用，缓解症状。

眼睛干涩要多注意不要过久疲劳用眼，少看电视和手机，多注意休息，多吃胡萝卜，黑木耳，肝脏瘦肉一类的，必要时可以涂点眼药水

可以的同时自己还是要引起注意的，再用伊分子启瞳叶黄素调养，再经常用热毛巾敷敷眼睛，注意用眼，不要长时间的过于疲劳。

可以的同时自己还是要引起注意的，再用伊分子叶黄素调养，再经常用热毛巾敷敷眼睛，注意用眼，不要长时间的过于疲劳。

亲爱的你好，眼睛干涩，那么注意，不要疲劳用眼，多做眼保健操，多看绿色植物，多眺望远方。