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冬季食用榴莲是否适宜

冬季食用榴莲是否适宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    冬季吃榴莲有好处也有需要注意的地方。好处在于其营养丰富,能补充能量和营养。但也并非所有人都适合,部分人群需谨慎。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.营养成分:榴莲富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,能为身体提供能量和营养支持。
    2.增强体质:有助于增强免疫力,在寒冷冬季可一定程度上抵御疾病。
    3.促进消化:其气味能开胃,促进食欲,改善冬季可能出现的食欲不振。
    4.食用禁忌:感冒时食用可能加重病情;高血压、糖尿病患者应避免,以防影响病情控制。
    5.食用量:不宜过量,否则可能导致消化不良、上火等症状。
    总之,冬季可以吃榴莲,但要根据自身身体状况适量食用。

    2016-11-18 12:38
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