孕 14 周容易犯困是较为常见的现象，通常由激素变化、新陈代谢加快、营养需求增加、睡眠质量、心理因素等导致。一般适当增加睡眠是有益的，但也要注意适度。 1. 激素变化：孕期体内孕激素和雌激素水平升高，会使孕妇感到疲倦和嗜睡。 2. 新陈代谢加快：为了支持胎儿发育，孕妇新陈代谢加速，消耗更多能量，易导致犯困。 3. 营养需求增加：若孕妇营养摄入不足，如缺铁、缺维生素等，可能出现乏力、犯困。 4. 睡眠质量：孕期可能因身体不适、尿频等影响睡眠质量，白天就容易犯困。 5. 心理因素：对怀孕的紧张、焦虑等情绪，也可能导致身体疲劳，容易犯困。 总之，孕 14 周容易犯困多属正常，但孕妇也要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当活动，以保证自身和胎儿的健康。如果犯困情况严重或伴有其他不适，应及时就医。

怀孕期间是会出现嗜睡的现象所以很容易犯困。所以怀孕的孕妇是很喜欢睡觉的呀，要保证他们的睡眠时间。

怀孕的时候都会犯困这是正常的可以适当的睡觉睡一下中午要睡午觉但是也不能一直睡觉这对以后生产不好

怀孕期间特别犯困是正常的，你可以多休息的，到了孕中晚期应该会好一点，到那个时间段你再多活动

在孕期都是比较容易犯困的，想睡的时候可以睡一下。但是也不要睡太多，你白天睡的多晚上就容易失眠。最好就是早上醒来中午睡个午觉，晚上就可以保证睡眠质量了。