过了预产期还未发动，可通过适当运动、乳头刺激、饮食调整、医疗干预及心理调节等方法促进宫缩。是否打催产针需综合评估。 1.适当运动：如散步、爬楼梯等，能帮助胎儿下降，刺激子宫收缩，但要注意适度，避免过度劳累。 2.乳头刺激：用手指轻轻按摩和牵拉乳头，可诱发内源性催产素释放，促进宫缩。 3.饮食调整：食用一些有促进宫缩作用的食物，如燕麦、韭菜等，但效果可能不显著。 4.医疗干预：在医生指导下使用前列腺素制剂，如地诺前列酮栓等，能软化宫颈，促进宫缩。 5.心理调节：保持放松的心态，避免紧张焦虑，紧张情绪可能会影响宫缩发动。 6.评估催产针：医生会综合考虑孕妇和胎儿的情况，如胎儿健康状况、胎盘功能、羊水情况等，来决定是否需要打催产针。 总之，过了预产期不必过于紧张，及时就医，医生会根据具体情况选择合适的方法来促进宫缩，保障母婴安全。

你好预产期提前或者推后15天都属于正常，只要产检宝宝发育正常，不用担心，最好多运动多爬楼梯都是有助于早点生产的。

过了预产期要出现宫缩的话，可以多走走每天爬爬楼梯，不需要打催产针没有发动的迹象也是正常的。

过了预产期之后只要宝宝一切正常就好了不用担心你可以多排一排楼梯宝宝就会更快发动哦

才刚刚过预产期的话不用过于紧张的，有的宝宝会退后一点才出来的，不要超过两个星期就可以了。你可以多点爬爬楼梯促进宫缩发生的。