孕妇在一定情况下是需要补充鱼肝油的。鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D 等营养成分，对孕妇自身的健康以及胎儿的发育都有着重要的作用，如促进钙吸收、维持视力健康、增强免疫力、促进胎儿骨骼和牙齿发育、有助于胎儿神经系统发育等。 1. 促进钙吸收：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，有助于维持孕妇的血钙水平，预防孕妇骨质疏松，也利于胎儿骨骼发育。 2. 维持视力健康：维生素 A 对眼睛的发育和功能至关重要，可预防孕妇和胎儿出现视力问题。 3. 增强免疫力：有助于提高孕妇的抵抗力，减少孕期患病的风险。 4. 促进胎儿骨骼和牙齿发育：为胎儿的骨骼和牙齿生长提供必要的营养支持。 5. 有助于胎儿神经系统发育：对胎儿大脑和神经系统的正常发育具有积极意义。 总之，孕妇是否需要补充鱼肝油，应根据自身的营养状况，在医生的指导下进行合理选择。同时，孕妇还应保持均衡的饮食，以确保自身和胎儿的健康。

孕妇的话补充鱼肝油或者是补钙片都是可以的，吃了之后多晒晒太阳，促进钙的吸收，食补就要多喝骨头汤。

你好，在怀孕期间的话多喝水，多吃水果，蔬菜饮食均衡就可以的，不用担心的，希望对你有帮助。

如果身体里面，所需要的营养成分平时的食物中可以摄取得到的话，不需要单独去补那么多东西的

怀孕的时候如果缺钙的话可以补充鱼肝油，促进钙的吸收，补充鱼肝油对孕妇和胎儿，都能够起到补充营养的作用。