莲藕绿豆排骨汤是一道常见的汤品。对于怀孕 36 周的孕妇，适量饮用可能有一定益处，但也需注意一些事项。其做法较为简单，主要食材包括莲藕、绿豆、排骨等。 1.食材准备：准备适量的莲藕、绿豆、排骨、生姜、葱、盐等。 2.排骨处理：将排骨洗净切块，冷水下锅，加入生姜片和料酒，焯水去腥。 3.食材炖煮：把排骨、莲藕切块、绿豆放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火慢炖。 4.调味出锅：炖煮至食材熟透，加入适量盐和葱花调味即可。 5.孕妇饮用好处：可为孕妇补充营养，莲藕富含膳食纤维，有助于消化；绿豆有清热解毒作用；排骨能提供蛋白质和钙质。但绿豆性凉，孕妇不宜过量饮用。 总之，孕妇在饮食上要注意均衡和适量。莲藕绿豆排骨汤可以作为孕期饮食的一部分，但要根据自身情况合理食用。

你好，怀孕36周莲藕绿豆排骨汤的话是挺好的在饮食上清淡一点是比较好的。

宝妈可以喝一些莲藕排骨汤的，不过加绿豆的话不知道，适不适合

为什么要喝莲藕绿豆汤呀，嗯平时自己炖点排骨就可以了呀排骨做的话可以放点，山药放一点萝卜都可以的