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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好;一般女性多做倒立对身体的血液流动会加速,不建议过多做,可以跑步锻炼,倒立锻炼的方式可以锻炼上肢肌肉的力量,以及上肢的平衡控制能力,对背部肌群也有一定的锻炼作用,还可以锻炼大脑血管的韧性。
2016-11-19 15:10
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,倒立的好处多,能够锻炼上肢的肌肉,还能改善血液循环。练倒立时要注意技巧,避免伤害。祝你健康快乐!
2016-11-18 23:49
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,主要是可以促进血液循环加速,对于锻炼上肢臂力有较大的帮助,但是也要清楚,不能长时间处在这样的状况下,这样也是会出现血液倒流,反而是会出现问题的。
2016-11-19 09:20
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