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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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婴儿米粉的制作方法多样,要注重食材选择、制作步骤、营养搭配、卫生安全和适宜储存等方面,以保障婴儿健康成长。 1. 食材选择:优先选用优质的大米、小米或燕麦,确保新鲜无杂质。 2. 制作步骤:将米洗净浸泡数小时,沥干后磨成细粉,再蒸熟或煮熟。 3. 营养搭配:可适量添加蔬菜泥(如南瓜、胡萝卜)、水果泥(如苹果、香蕉)、肉泥(如鸡肉、牛肉)等,增加营养成分。 4. 卫生安全:制作过程中要保持环境和器具的清洁卫生,避免细菌污染。 5. 适宜储存:做好的米粉应密封冷藏,尽快食用,防止变质。 总之,自制婴儿米粉要用心选择食材,严格把控制作流程,注重营养均衡和卫生安全,为宝宝提供健康美味的食物。
2024-10-23 12:59
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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宝妈可以给孩子选择用小米,然后加核桃,山药片儿,然后加薏米加栗子之类的,给它磨成一块儿打米粉给他吃就行,这样就比较全面
2024-10-23 12:59
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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如果在家里做米粉的时候可以用料理机直接做,然后浇点水果,青菜的比较有营养的
2024-10-23 12:59
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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自己做没什么营养的,买现成的吧,营养搭配比较好,也比较好吸收。
2024-10-23 12:59
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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其实比较不推荐个人在家里制作婴儿米粉,因为第一,自家制作的米粉在保质期方面会有问题,你无法把大米里的水分控制在最佳状态;第二,自家制作的米粉无法添加铁、钙等营养元素。所以建议还是直接购买经过加工的婴儿米粉比较好。
2024-10-24 06:39
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