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许宗彦 主治医师
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内科
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儿童缺铁可通过食用多种食物来补充，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含大量的铁元素，且容易被人体吸收。 2.瘦肉：猪肉、牛肉中的铁含量较为丰富，是儿童补铁的良好选择。 3.蛋类：鸡蛋中的铁含量不低，同时还富含其他营养物质。 4.豆类：如红豆、黑豆，不仅铁含量较高，还能提供优质蛋白质。 5.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等绿叶菜含有一定量的铁，能辅助补铁。 总之，儿童缺铁通过饮食调理是一个较为安全有效的方式，但需要长期坚持。同时，家长要注意饮食的均衡搭配，以保证孩子能全面摄取营养。如果缺铁情况较为严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-10-23 11:08
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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儿童补铁的话，尽量去吃点补铁的口服溶液，然后吃些瘦肉，鸡蛋动物的肝脏都可以补铁。
2024-10-23 11:08
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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吃水果补铁最好的是樱桃，吃肉类补铁最好的是动物的肝脏，吃蔬菜补铁最好的是黑木耳
2024-10-23 11:08
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝宝如果缺铁的话，可能会比较容易出现缺铁性贫血的现象，可以多给宝宝吃菠菜猪肝
2024-10-23 11:08
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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小孩子如果缺铁的话，你平时可以多做些猪肝，菠菜，红枣，蛋黄这些东西给他吃，都是可以补铁的。
2024-10-23 13:42
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